Escalada. Initiere. Aventura.

Escalada este un sport cu multe avantaje pentru intreaga familie, indiferent de varsta. Este excelent pentru a construi un corp puternic, dezvoltat armonios si o minte la fel de puternica si increzatoare. Escalada poate fi racticata atat in interior, cat si in aer liber. In plus, are beneficii precum cresterea mobilitatii si flexibilitatii si ofera un antrenament pentru intreg corpul.

Cataratul practicat in sala de escalada este o modalitate buna pentru a construi tehnica si increderea necesare pentru a trece apoi la cataratul pe stanca, in aer liber. In sala poti distinge mai usor unde sunt pozitionate prizele si unde sa-ti asezi mainile si picioarele. Dupa dobandirea anumitor abilitati, vei gasi cataratul pe stanca mai accesibil si te vei simti mai confortabil pe perete.

CONTINUTUL CURSULUI. INFORMATII.

Cursurile de 3 zile de catarare pe stanca se adreseaza incepatorilor care doresc sa invete bazele in escalada. Au o perioada fixa ( vineri-duminica) conform calendarului. La cerere se pot organiza si in alta perioada, in functie de disponibilitatea instructorilor. Cursul contine:

prezentarea echipamentului specific escaladei si utilizarea lui

reguli de baza in escalada

standarde de siguranta in escalada

cataratul mansa

coborare in rapel

noduri de baza in escalada

dezechiparea traseelor